高血压和低血压哪个严重

高血压和低血压的严重程度需根据具体病情判断，长期未控制的高血压可能导致心脑血管事件，急性严重低血压可能引发休克等危急情况。

高血压的危害性主要体现在长期靶器官损害。持续血压升高会加速动脉粥样硬化进程，损伤心脑肾等重要脏器功能，增加脑出血、心肌梗死、慢性肾病等并发症风险。多数高血压患者早期无明显症状，但血管内皮已开始出现不可逆损伤。需要长期服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等进行控制，同时配合低盐饮食和规律运动。

低血压的威胁多集中于急性循环衰竭。当收缩压低于90mmHg时可能出现器官灌注不足，表现为头晕、视物模糊、冷汗等，严重时可导致晕厥或休克。体位性低血压、失血性休克等急症需立即平卧并补充血容量。部分慢性低血压患者可能因遗传体质或营养不良导致，可通过增加水分摄入、穿戴弹力袜等方式改善症状。

无论血压异常属于哪种类型，定期监测血压变化至关重要。建议居家配备电子血压计，每日固定时间测量并记录。高血压患者应限制钠盐摄入至每日不超过5克，避免腌制食品；低血压人群可适当增加饮水量，避免突然改变体位。出现明显头晕、胸痛或意识障碍时须立即就医，不可自行调整药物剂量。血压管理需要结合个体情况制定个性化方案，由专业医生评估后指导干预措施。