孕几周可以做胎心监护

胎心监护通常在孕32周开始进行，高危妊娠孕妇可能需要提前至孕28周。

胎心监护是通过监测胎儿心率和宫缩情况评估胎儿健康状况的重要手段。对于无妊娠并发症的孕妇，常规建议从孕32周起每周进行一次胎心监护。此时胎儿神经系统发育相对成熟，能更准确反映宫内状态。检查采用胎心监护仪持续记录20-40分钟，通过胎心率基线、变异性和加速情况判断胎儿是否缺氧。若发现胎动减少、妊娠期高血压或糖尿病等高危因素，需提前至孕28周开始监护。检查前应避免空腹或过度饥饿，选择胎动活跃时段进行，必要时可通过轻拍腹部唤醒胎儿。

孕妇日常需注意记录胎动规律，每天固定时间计数胎动，正常情况每小时应有3-5次明显胎动。保持均衡饮食，适量补充铁、钙等营养素，避免长时间仰卧位。出现胎动异常减少或消失、阴道流血、持续性腹痛等情况时，应立即就医复查胎心监护。妊娠晚期建议避免剧烈运动，但可进行散步等轻度活动促进血液循环。定期产检时配合医生完成胎心监护、超声等检查，及时了解胎儿发育状况。