睾丸一个上一个下怎么办

睾丸一个上一个下可能是生理性位置差异，也可能与隐睾、精索静脉曲张等疾病有关。建议通过阴囊超声检查明确原因，再针对性处理。

多数情况下两侧睾丸位置轻微不对称属于正常现象，与阴囊内提睾肌收缩、体位变化有关。日常观察若无疼痛或体积变化，通常无须干预。若伴随隐睾症状如单侧睾丸未降入阴囊，需在1-2岁前通过激素治疗或睾丸固定术干预，避免影响生育功能。精索静脉曲张可能导致患侧睾丸位置下移，表现为阴囊坠胀感，可通过精索静脉高位结扎术改善。外伤后睾丸移位需紧急复位固定，防止睾丸扭转坏死。睾丸肿瘤也可能导致位置异常，需手术切除并病理检查。

日常应避免久坐或剧烈运动造成阴囊挤压，穿着宽松透气内裤减少局部摩擦。定期自我检查睾丸位置、质地变化，发现硬结、持续疼痛或位置明显异常时及时就医。饮食注意补充锌、硒等微量元素，适度运动促进盆腔血液循环，但避免骑自行车等压迫会阴的活动。青少年及备孕男性建议每年进行一次男科体检。