洗脸时牙龈出血怎么了

洗脸时牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症反应，多由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。典型表现为牙龈红肿、触碰易出血。可通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。日常需使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深层牙周组织感染，伴随牙槽骨吸收。除牙龈出血外还可出现牙齿松动、口臭等症状。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，必要时使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物。重度病例可能需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期维生素C或K摄入不足会影响毛细血管脆性和凝血功能，导致牙龈自发性出血。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素C，动物肝脏、绿叶菜补充维生素K。严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液等制剂。

4、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械损伤牙龈组织。建议改用软毛牙刷，以45度角轻柔震颤方式刷牙，配合牙线清理牙缝。出血期间可暂时用生理盐水漱口替代刷牙。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，表现为多部位出血倾向。需通过血常规、凝血功能等检查确诊，治疗原发病为主。牙龈出血可能为首发症状，需高度重视。

日常应注意保持口腔卫生，每半年进行一次洁牙，避免过硬过烫食物刺激牙龈。妊娠期、青春期等激素变化时期更易出现牙龈出血，需加强口腔护理。若出血持续1周不缓解或伴发热、瘀斑等症状，须立即就诊血液科或口腔科排查系统性疾病。