药流后怎么保养

药流后可通过保持卫生、调整饮食、适当休息、观察出血情况、定期复查等方式保养。药流后身体较为虚弱，需注意预防感染并促进恢复。

1、保持卫生

药流后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗会阴，避免盆浴或游泳。及时更换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。两周内禁止性生活，防止病原体上行感染引发盆腔炎。若出现分泌物异味、外阴瘙痒等症状，可能提示感染，需就医检查。

2、调整饮食

适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，帮助组织修复。补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，预防贫血。避免生冷辛辣刺激饮食，减少胃肠负担。可适量饮用红糖姜茶促进宫缩，但不宜过量以免增加出血量。

3、适当休息

药流后1周内以卧床为主，避免提重物或剧烈运动。后期可逐渐增加活动量，但不宜过度劳累。睡眠保证7小时以上，有助于内分泌系统恢复。长时间卧床时需间断翻身，预防静脉血栓形成。

4、观察出血

正常出血时间为1-2周，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续3周未净或突然大出血，需警惕妊娠组织残留或子宫收缩不良。同时观察是否伴随发热、腹痛加剧等症状，必要时进行超声检查。

5、定期复查

药流后7-10天需复查超声，确认宫腔内无残留组织。血HCG水平应持续下降，若数值异常升高需排除滋养细胞疾病。术后1个月复查子宫内膜恢复情况，评估月经周期重建状态。有生育需求者需避孕3-6个月。

药流后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，注意保暖防止受凉。保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。月经恢复前可能出现短暂紊乱，通常2-3个周期后可自行调整。若出现持续闭经、严重腹痛或异常分泌物，应及时返院检查。日常可适当补充维生素C和维生素E，增强机体修复能力。