肚子总是痛怎么回事

肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性绞痛或胀痛，常伴随腹泻或呕吐。建议暂停摄入刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多次饮用温水。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为隐痛或钝痛，排便后缓解。可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，腹痛多位于左下腹，排便习惯改变为其特征。可能与肠道感染史或焦虑有关，表现为腹胀、黏液便。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，配合低FODMAP饮食。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜，引发上腹灼痛或饥饿痛，进食后加重。伴随反酸嗳气，胃镜检查可见黏膜充血。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片治疗。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠内容物通过障碍，出现剧烈绞痛、呕吐及停止排气排便。查体可见肠型及高调肠鸣音，CT显示液气平面。需紧急禁食并手术解除梗阻。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，规律三餐时间。腹痛持续超过6小时、伴随发热或便血时需立即就医。慢性腹痛患者建议记录饮食与疼痛关联性，复查胃镜或肠镜排除器质性疾病。适当进行步行等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。