肚子经常痛拉肚子怎么回事

肚子经常痛拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免再次摄入刺激性食物。若伴随呕吐或发热，需警惕食物中毒，建议就医排查。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，表现为阵发性绞痛和水样便。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物。日常需注意餐具消毒，避免进食未煮熟的海鲜。

3、肠易激综合征

精神压力或内脏高敏感性可能导致肠道功能紊乱，出现腹痛伴排便习惯改变。建议记录饮食日志排查诱因，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起反复腹痛腹泻，常伴黏液血便。需通过肠镜确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片控制炎症。病程中需定期监测营养状况。

5、乳糖不耐受

先天性乳糖酶缺乏者摄入奶制品后可能出现腹胀腹泻。可选择无乳糖奶粉替代，或在使用乳糖酶胶囊后饮用牛奶。症状持续需排查是否合并其他吸收不良综合征。

长期反复腹痛腹泻者应完善粪便常规、肠镜等检查。日常饮食选择易消化的粥类、面条，适量补充电解质饮品。避免过度劳累和精神紧张，建立规律作息有助于胃肠功能恢复。症状加重或出现体重下降、便血等情况须及时就诊。