掰臂力棒，胳膊疼得严重

掰臂力棒，胳膊疼得严重，一般是乳酸堆积、韧带拉伤、软组织损伤、创伤性关节炎、骨折等因素导致，若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

1.乳酸堆积：掰臂力棒属于一种剧烈运动，在运动之后，肌肉中的乳酸堆积可能导致肌肉酸痛。患者适当休息并避免过度用力，可以缓解疼痛症状。

2.韧带拉伤：在运动时过度用力或姿势不正确时，可能导致肌肉周围的韧带受伤，引起疼痛。建议患者通常冷敷来减轻疼痛症状。

3.软组织损伤：若用力过度，导致皮肤组织受到损伤时，会造成胳膊和手腕有疼痛感。可在医生诊断下适当按摩患处，改善不适。

4.创伤性关节炎：在掰臂力棒时手腕用力过度，超过机体的承受范围，则会导致组织受损，可表现为红肿、疼痛等。患者应及时在医生的建议下使用盐酸克林霉素片、注射用头孢西丁钠、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，防止病情恶化。

5.骨折：如果没有健身的习惯，突然掰臂力棒，比较容易导致骨折，继而引起严重的疼痛。患者需要及时制动，遵医嘱使用双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等药物改善疼痛症状。

在日常生活中要注意患处的护理，尽量不要长时间运动，否则会加重症状。