手上长了一个白点

手上长了一个白点可能是白癜风、花斑癣、白色糠疹等皮肤问题引起的，也可能是外伤后色素减退的表现。建议观察白点是否伴随脱屑、扩散或瘙痒等症状，及时到皮肤科就诊明确诊断。

1、白癜风

白癜风是一种后天性色素脱失性皮肤病，可能与自身免疫异常、遗传因素或神经化学物质有关。白斑边界清晰，表面光滑无鳞屑，可逐渐扩大。医生可能建议使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等局部免疫调节剂，或配合窄谱中波紫外线光疗。避免暴晒和皮肤摩擦有助于控制病情发展。

2、花斑癣

花斑癣由马拉色菌感染引起，表现为边界不清的淡白色斑片，表面有细碎鳞屑，好发于出汗多的部位。可外用联苯苄唑乳膏、酮康唑洗剂等抗真菌药物，严重时需口服伊曲康唑胶囊。保持皮肤清洁干燥，衣物需高温消毒。

3、白色糠疹

常见于儿童面颈部，可能与皮肤干燥、日晒或维生素缺乏有关。白斑呈圆形或椭圆形，覆盖细小鳞屑，边缘模糊。通常无须特殊治疗，可涂抹尿素软膏或维生素E乳保湿，避免使用碱性肥皂清洗。

4、炎症后色素减退

湿疹、皮炎等皮肤炎症愈合后可能出现暂时性色素减退斑，形状不规则，随皮肤代谢可逐渐恢复。一般无须用药，日常使用温和护肤品，配合维生素C精华局部涂抹有助于色素再生。

5、贫血痣

先天性的局部血管发育异常导致皮肤苍白斑，摩擦后白斑不发红。通常出生即有且终身不变，对健康无影响。若影响外观可尝试脉冲染料激光治疗，但完全消退较困难。

日常需注意避免搔抓或刺激白斑部位，外出时做好防晒措施。饮食上适当增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃等，限制维生素C过量摄入。若白点在短期内明显扩大、增多，或伴随指甲、毛发变白，应尽快就医排查系统性病因。皮肤镜、伍德灯检查等可帮助明确诊断，早期干预效果通常更好。