得了筋膜炎怎么治疗

筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式治疗。筋膜炎通常由慢性劳损、外伤、感染、免疫因素、环境因素等原因引起。

一、休息制动

急性期应立即停止引发疼痛的活动，使受累的筋膜得到充分休息，避免进一步损伤。可以使用支具或绷带进行局部制动，有助于减轻炎症和疼痛。休息期间可适当进行关节的轻度活动，防止粘连。

二、物理治疗

物理治疗是筋膜炎的重要治疗手段。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。超声波治疗利用高频声波产生深层热效应，有助于消炎镇痛。冲击波治疗能够刺激组织修复，松解粘连的筋膜，对慢性筋膜炎效果较好。

三、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，具有抗炎镇痛作用。也可外用扶他林软膏等药物局部涂抹。对于伴有肌肉痉挛的患者，医生可能会建议使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。

四、局部封闭治疗

对于疼痛局限且顽固的筋膜炎，医生可能会考虑局部封闭治疗。将利多卡因注射液等局部麻醉药与复方倍他米松注射液等糖皮质激素混合后注射至筋膜压痛最明显的部位，可快速强效地消除局部炎症，缓解疼痛。此治疗需由专业医生操作。

五、手术治疗

绝大多数筋膜炎无需手术，仅当症状严重、病程漫长且经长期规范保守治疗无效，或筋膜已发生严重粘连、钙化，严重影响功能时，才考虑手术治疗。手术方式主要为筋膜切开松解术，旨在切开紧张挛缩的筋膜，解除对组织的压迫。

筋膜炎患者在日常生活中应注意避免长时间保持单一姿势，工作间隙应适当活动身体。加强体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，运动前做好充分热身。注意保暖，避免风寒湿邪侵袭。饮食上可适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊。