月经期献血有什么危害

月经期献血可能加重贫血风险并影响身体恢复。女性在月经期间因失血可能导致铁储备下降，此时献血可能引发头晕、乏力等症状，严重时需医疗干预。

月经期女性子宫内膜脱落伴随周期性出血，此时体内血红蛋白和血清铁蛋白水平处于生理性低谷。若额外献血200-400毫升，可能使循环血量减少8%-15%，导致组织供氧不足。部分人群会出现面色苍白、心悸等缺铁性贫血表现，长期反复操作还可能影响卵巢功能。

少数体质敏感者可能出现血管迷走神经反应，表现为献血后晕厥或低血压。既往有痛经或月经量过多病史的女性风险更高，这类人群献血后恢复期可能延长至2-3个月经周期。存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等基础疾病时，献血可能加重病灶缺血情况。

建议女性避开月经期及前后3天献血，献血前可进行血红蛋白快速检测确保数值≥115g/L。日常注意补充动物肝脏、红肉等富铁食物，配合维生素C促进铁吸收。献血后24小时内避免剧烈运动，保持每日8小时睡眠有助于造血功能恢复。若出现持续乏力或月经紊乱，应及时到血液科进行铁代谢检查。