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金桔的功效与作用有哪些

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金桔一般有美容养颜、开胃生津、解毒养肝、促进排便、增进食欲等功效。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

1.美容养颜:金桔富含维生素A和维生素C,可以起到抗氧化的作用,能够清除体内的多余自由基,防止色素沉着,同时增加皮肤的光泽感。

2.开胃生津:金桔可以起到开胃生津的作用,能够用来治疗消化不良引发的食欲不振、腹胀、腹泻等症状,达到理气解郁、化痰的目的。

3.解毒养肝:金桔可以达到保肝的作用,能够增强肝脏的解毒功能,可以促进体内毒素排出,避免肝细胞受到损伤。

4.促进排便:金桔中含有少量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,达到润肠通便的效果,从而有效预防便秘。

5.增进食欲:金桔可以促进消化,减少便秘、胃胀等不适症状,适当吃可以增进食欲。

平时,可以适当食用金桔,但避免食用过多,以免导致上火。

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