男士后腰右侧疼怎么回事

男士后腰右侧疼可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾脏疾病、带状疱疹等因素有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致右侧腰部肌肉慢性损伤。典型表现为弯腰时疼痛加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩等物理方式改善，急性期需卧床休息，避免提重物。若疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木，需排除腰椎病变。

2、泌尿系统结石

右侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。B超或CT可明确诊断，小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，严重者需体外冲击波碎石。出现发热提示可能合并感染，须立即就医。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向右侧突出可能压迫神经根，引起右侧腰部钝痛并向下肢放射，咳嗽时加重。早期可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经，若出现肌力下降需考虑椎间孔镜手术。日常应避免久坐，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。

4、肾脏疾病

右侧肾盂肾炎或肾囊肿可能导致持续性隐痛，伴随发热、尿浑浊等症状。尿常规检查可见白细胞升高，需用左氧氟沙星片抗感染治疗。肾结石引起的疼痛多位于肋脊角，超声检查可鉴别。慢性肾病需控制血压和蛋白质摄入量。

5、带状疱疹

潜伏在神经节的水痘-带状疱疹病毒激活时，可能沿右侧肋间神经分布区出现灼痛，3-5天后出现簇状水疱。早期服用盐酸伐昔洛韦片可缩短病程，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛。皮疹结痂前具有传染性，应避免接触孕妇和儿童。

建议避免长时间保持同一姿势，每1-2小时起身活动腰部。睡眠选择硬度适中的床垫，侧卧时在两膝间夹枕头减轻腰椎压力。饮食注意控制高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于2000毫升。若疼痛伴随体重下降、夜间加重或大小便异常，需尽快进行影像学检查排除肿瘤可能。康复期可在医生指导下进行游泳、平板支撑等核心肌群训练。