“人体百宝箱”合谷，按摩得当好处多多！

前段时间有个小姑娘隔三岔五就来我们医院，经常身体不舒服，什么吃个花生牙疼了，姨妈来了肚子疼，睡晚了头痛⁉️，看着她三天两头地来，钱包也遭不住啊。想着我们中医传承下来的穴位有适合她的，干脆就教她了一个穴位“合谷穴”，就很适合她这个情况。

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“合谷穴”可是我们老祖宗留下来的宝藏，作为“人体百宝箱”，就介绍给大家吧，这样身体不舒服，按它！按它！按它！首先就是如何定位，一般用大拇指横线对准虎口就能找到它了！按它一般是一天3次，每次5-10秒，坚持两周以上。

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按摩虽好，但不能过度！按摩的时候要注意力度和时间，尽量在医生的帮助下找到正确的位置，找准一次就一劳永逸了！当然身体疼痛除了可以按摩合谷穴，也可以试试传统但有效的热敷！

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这个时候就要用热毛巾或者热水袋了，这样用它敷在疼痛的位置，持续15-20分钟，一般都能缓解啦。其次，你也可以学习一下地仓穴、梁丘穴、列缺穴的穴位位置，每天按揉3-5分钟，也能比较好的止痛效果。

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