重症肺炎出院后多久康复

重症肺炎出院后康复时间通常为1-3个月，具体恢复周期与患者年龄、基础疾病、治疗依从性等因素相关。

出院后1个月内属于急性恢复期，此时肺部炎症尚未完全吸收，可能遗留咳嗽、乏力等症状。需严格遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸莫西沙星片等控制感染，配合雾化吸入布地奈德混悬液减轻气道炎症。此阶段应避免剧烈运动，每日监测血氧饱和度，若出现发热或呼吸困难需立即复诊。

出院后1-2个月进入功能康复期，肺部CT显示病灶逐步吸收，但肺功能可能仍低于患病前水平。建议在呼吸科医师指导下进行腹式呼吸训练，使用呼吸训练器改善肺通气功能，逐步增加散步等低强度有氧运动。营养方面需保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼肉等易消化食物。

出院2-3个月后多数患者可达到临床治愈标准，但老年或合并慢阻肺等基础疾病者可能需更长时间。此阶段可进行游泳、太极拳等中等强度运动，定期复查肺功能与胸部影像。部分患者可能长期存在肺纤维化改变，需持续随访观察。

康复期间应保持居住环境通风干燥，每日开窗换气2-3次，湿度维持在40%-60%。饮食遵循高蛋白、高维生素原则，适量食用百合、银耳等润肺食材，忌食辛辣刺激食物。严格戒烟并避免二手烟暴露，气候变化时注意保暖防寒。建议每2-4周复查血常规及C反应蛋白，若出现活动后气促加重、持续低热等情况应及时就医评估。