药流后休息多久

药流后通常需要休息7-14天，具体时间与个人体质、恢复情况有关。

药流后1-3天应以卧床休息为主，避免体力劳动和剧烈运动。此时子宫处于收缩恢复期，可能出现轻微腹痛和出血，需保持会阴清洁并观察出血量。4-7天可逐步恢复日常轻度活动，但仍需避免提重物、长时间站立或弯腰等增加腹压的行为。7天后若无明显不适，可逐渐恢复正常生活节奏，但应持续避免游泳、盆浴及性生活至少2周。若出现发热、持续剧烈腹痛或出血量超过月经量等情况，需立即就医。药流后10-14天应复查超声确认宫腔无残留，此期间仍需注意保暖、均衡营养并保证充足睡眠。

药流后建议穿着宽松棉质内衣，每日用温水清洗会阴部但避免冲洗阴道。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，帮助修复子宫内膜。可适当饮用红糖姜茶促进宫缩，但避免生冷辛辣食物。恢复期间保持情绪稳定，避免过度劳累或剧烈运动，2周内禁止性生活及盆浴。若出现异常出血、分泌物异味或持续发热，应及时返院检查。术后1个月内需严格避孕，待月经恢复正常周期后再考虑妊娠计划。