怀孕70天孕吐厉害怎么办

怀孕70天孕吐厉害可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜疗法、穴位按压、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、代谢异常、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，每日分5-6次进食，避免空腹。选择易消化的碳水化合物如苏打饼干、馒头片，避免高脂或辛辣食物。晨起前可先吃少量干粮再起床。两餐间适量饮用淡蜂蜜水或柠檬水，有助于中和胃酸。

2、补充维生素B6

维生素B6可调节神经系统功能，减轻妊娠期恶心感。可通过食用香蕉、鳄梨、全谷物等食物补充，或遵医嘱服用维生素B6片剂。需注意每日摄入量不超过100毫克，长期大剂量使用可能引起周围神经病变。

3、生姜疗法

生姜中的姜烯酚成分具有止吐作用。可将鲜姜切片含服，或制作姜茶饮用。生姜糖、姜汁饮料也可作为替代选择。对生姜过敏者禁用，胃溃疡患者慎用。

4、穴位按压

按压内关穴腕横纹上三横指能调节胃肠功能。用拇指持续按压双侧穴位各3-5分钟，每日重复进行3-4次。配合足三里穴膝盖下四横指按压效果更佳。穴位按压需由专业人员指导操作。

5、药物治疗

严重孕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃肠动力药，或联合维生素B6注射液。妊娠剧吐需住院治疗，常用药物包括昂丹司琼注射液、葡萄糖氯化钠注射液等。所有药物使用须严格遵循产科医生指导。

孕吐期间需保持环境通风，避免接触油烟等刺激性气味。穿着宽松衣物减少腹部压迫，保证每日8小时睡眠。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，但避免过度劳累。若出现体重下降超过5%、尿量减少、意识模糊等脱水症状，应立即就医。定期产检监测尿酮体及电解质水平，妊娠剧吐患者可能需要静脉营养支持治疗。