哺乳妈妈得了荨麻疹应该怎么办

哺乳妈妈得了荨麻疹可通过避免抓挠、穿着宽松的衣物、冷敷止痒、排查过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。建议及时去医院就诊，遵医嘱采取针对性治疗。

1、避免抓挠

抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，加重风团和瘙痒。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少皮肤损伤风险。夜间瘙痒明显时可轻拍代替抓挠，保持卧室温度适宜减少汗液刺激。

2、穿着宽松的衣物

选择纯棉、丝质等透气面料，避免化纤材质摩擦皮肤。衣物清洗后充分漂洗，不使用柔顺剂等化学添加剂。腰腹部等易受压部位可适当裸露通风，减少机械性荨麻疹发作。

3、冷敷止痒

使用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次不超过10分钟，有助于收缩血管减轻红肿和瘙痒感。避免直接冰敷导致皮肤冻伤，冷敷后及时涂抹无刺激的保湿乳液。

4、排查过敏原

记录发病前24小时饮食清单，重点排查海鲜、坚果、蛋奶等高致敏食物。检查新更换的洗护用品、家居清洁剂等接触物。哺乳期慎用花粉、尘螨等吸入性过敏原筛查，建议优先通过生活观察排除。

5、遵医嘱用药

如果荨麻疹较为严重，建议在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、维生素C片等药物改善不适。

哺乳期荨麻疹患者需保持充足的睡眠，每日饮水量约为2000mL帮助代谢过敏原。饮食宜清淡，适量补充维生素C。