子宫息肉宫腔镜电切术的护理

子宫息肉宫腔镜电切术后护理主要包括术后观察、饮食调理、个人卫生、活动管理和定期复查等方面。

一、术后观察

术后需密切观察阴道出血和腹痛情况。术后1-3天内可能出现少量血性分泌物，属于正常现象。如出血量超过月经量或出现剧烈腹痛、发热等症状，需立即就医。同时应注意麻醉恢复期的反应，保持平卧位休息，避免突然起身导致头晕。

二、饮食调理

术后6小时内需禁食禁水，之后可从流质饮食逐渐过渡到普食。建议选择高蛋白、高维生素的易消化食物，如鸡蛋羹、鱼肉粥、新鲜果蔬泥等。避免辛辣刺激、生冷及活血类食物，如辣椒、冰饮、桂圆等。每日饮水量保持在2000毫升左右，促进新陈代谢。

三、个人卫生

术后需保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，穿棉质透气内裤。术后4周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。卫生用品应勤更换，观察分泌物性状，出现异味或颜色异常应及时就诊。

四、活动管理

术后24小时可进行床边活动，循序渐进增加活动量。避免提重物、长时间站立等增加腹压的行为。适当进行凯格尔运动有助于盆底肌恢复，但需在医生指导下进行。术后1个月内不宜进行剧烈运动。

五、定期复查

术后需按医嘱定期进行超声复查，通常在第1、3、6个月各检查一次。复查内容包括子宫内膜厚度、息肉复发情况等。同时需关注月经周期变化，如出现经期延长、经量异常等情况需及时复诊。

子宫息肉宫腔镜电切术后应建立健康的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜。饮食上注意营养均衡，适当补充铁质和维生素，预防贫血。术后3个月内建议使用避孕套避孕，为子宫内膜修复创造良好环境。保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。如出现异常症状应及时与主治医生沟通，不可自行用药或采用民间偏方。术后恢复期间可进行散步等轻度有氧运动，但需控制运动强度和时间。