孕期有过敏性鼻炎怎么办

孕期过敏性鼻炎可通过生理盐水冲洗鼻腔、远离过敏原、使用空气净化器、遵医嘱用药、免疫治疗等方式缓解。孕期过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激、激素水平变化等原因引起。

1、生理盐水冲洗鼻腔

生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。可使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日重复进行1-2次。操作时保持头部倾斜，避免呛咳。该方法安全无副作用，适合孕期长期使用。冲洗后配合轻柔擤鼻，避免用力过度导致鼻出血。

2、远离过敏原

明确过敏原后应尽量避免接触。花粉季节减少外出，外出时佩戴N95口罩。室内定期清洗床单窗帘，使用防螨寝具。宠物毛发过敏者需隔离宠物，清洁时戴手套口罩。对冷空气敏感者需注意保暖，外出围巾遮住口鼻。保持室内湿度在40%-60%，过度干燥会加重症状。

3、使用空气净化器

高效微粒空气过滤器能去除空气中90%以上的过敏原颗粒。选择CADR值超过300的净化器，放置在卧室或常活动区域。滤网需每月清理，每半年更换。配合定期开窗通风，但避免早晚花粉高峰期通风。净化器运行时保持门窗关闭，单次持续使用不低于4小时。

4、遵医嘱用药

严重时可在产科和耳鼻喉科医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等B类妊娠药物。禁用含有伪麻黄碱的复方制剂。局部用激素喷雾需控制疗程，避免长期使用。口服抗组胺药选择第二代药物，妊娠早期慎用。用药期间定期产检监测胎儿发育。

5、免疫治疗

孕前已开始脱敏治疗者可继续维持剂量，但妊娠期间不推荐新开始治疗。舌下含服免疫治疗比皮下注射更安全。治疗需在过敏科医生严密监护下进行，出现宫缩或阴道出血立即停药。免疫调节剂如细菌溶解产物胶囊需评估获益风险后使用。

孕期过敏性鼻炎患者应保持规律作息，保证充足睡眠。饮食宜清淡，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。避免辛辣刺激食物和已知过敏食物。每日进行鼻腔按摩，用食指从鼻梁向鼻翼方向轻柔按压。症状持续加重或出现哮喘症状时需及时就诊。产后激素水平恢复后，多数患者症状会自然缓解。