怀孕有过敏性鼻炎怎么办

怀孕期间出现过敏性鼻炎可通过避免过敏原、生理盐水冲洗、局部冷敷、遵医嘱用药、保持环境清洁等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免过敏原

孕妇需减少接触已知过敏原，如花粉季节减少外出，居家使用防螨床品，避免饲养宠物。外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。过敏原检测有助于明确具体致敏物质。

2、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，可清除鼻腔分泌物和过敏原。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。此方法无药物副作用，适合孕妇长期使用。

3、局部冷敷

鼻部冷敷可缓解黏膜充血肿胀。将干净毛巾浸冷水后拧干，敷于鼻梁处5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管，减轻鼻塞症状，但需避免温度过低导致皮肤冻伤。

4、遵医嘱用药

严重症状时可在医生指导下使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等B级妊娠安全药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂。用药需严格遵循单次剂量和疗程，不可自行增减药量。

5、保持环境清洁

每日通风换气，使用空气净化器过滤PM2.5和过敏原。保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网。避免使用刺激性化学清洁剂，尘螨过敏者需每周高温洗涤床上用品。

孕期过敏性鼻炎患者应保证每日饮水量1500-2000毫升，适量补充维生素C增强免疫力。睡眠时抬高床头15度可改善鼻塞，选择左侧卧位促进血液循环。饮食上避免辛辣刺激食物，增加深海鱼类摄入。如出现持续头痛、发热或脓性鼻涕需及时就诊，警惕合并鼻窦感染。定期产检时需向医生反馈鼻炎控制情况，避免缺氧对胎儿发育的影响。