血糖18点多mmol/L是不是很严重

一般情况下，血糖18点多mmol/L是很严重的。

通常空腹血糖正常值为4.4-6.1mmol/L，餐后1小时的血糖正常范围是6.7-9.4mmol/L，餐后2小时血糖正常值为小于或等于7.8mmolL。血糖18点多mmol/L明显高于正常范围，患有糖尿病的概率比较高，因此比较严重，还可能会出现口渴、乏力、视力模糊等症状。

在日常生活中，应避免摄入蛋糕、巧克力、冰淇淋等高糖、生冷的食物，以免影响体内血糖含量，造成严重不适。平时还可以适当进行体育运动，如打羽毛球、打太极拳、踢足球等，可以促进身体血液循环，缓解病情。