三十多岁，吃东西塞牙是怎么回事

三十多岁，吃东西塞牙，这可能是进餐速度过快、牙齿间隙增大、牙齿磨损、龋齿、牙龈炎等原因引起的，建议及时就医，在医生帮助下查明原因，然后再选择适合的方式进行改善。具体分析如下：

1.进餐速度过快：如果吃东西的速度比较快，容易出现食物塞牙的情况，建议放慢进餐的速度，以免影响牙齿健康，甚至可能会造成消化不良。

2.牙齿间隙增大：随着年龄的增大，在三十多岁时，牙齿的间隙可能会逐渐变大，所以在吃东西后可能会有塞牙的情况，可以遵医嘱用正畸矫治器矫正牙齿，使牙齿间隙缩小。

3.牙齿磨损：如果三十多岁的人长期吃过于坚硬的食物，牙齿的缝隙容易增大，所以在进餐时可能会塞牙。建议不要长期咀嚼过硬的东西，如槟榔、坚果等，以面条、小米粥等柔软的食物为主。

4.龋齿：高糖饮食、口腔清洁不当等因素都可能会造成龋齿，导致牙齿松动、牙齿缝隙增大等，可以遵医嘱拔除龋齿，在饮食方面要以南瓜粥、瘦肉粥等清淡饮食为主。

5.牙龈炎：细菌感染、真菌感染等因素都可能会引发牙龈炎，导致吃东西后出现塞牙的情况，患者可以在医生的指导下使用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑胶囊、甲硝唑芬布芬胶囊等药物，促进身体恢复，有抗感染的功效。

在身体恢复期间，不宜抽烟、喝酒。