脚踝扭伤怎么处理好得快

脚踝扭伤可以通过注意休息、饮食调理、使用药物、物理治疗、中医治疗等处理。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。

1.注意休息：避免熬夜、过度疲劳，保证每天有7—9小时的充足睡眠。

2.饮食调理：饮食清淡，不要吃辛辣、寒凉等刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。

3.使用药物：患者可以在医生指导下使用云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等药物，具有活血散瘀、消肿止痛的作用。

4.物理治疗：患者可以在医生指导下进行物理治疗，如冷敷、热敷等，帮助缓解不适。

5.中医治疗：如果患者脚踝扭伤，患者可以在医生指导下进行针灸，促进血液循环。

治疗期间，建议保持良好的心态，不要焦虑。