例假刚结束可以同房吗

例假刚结束一般可以同房，但需注意生殖系统感染风险。月经结束后子宫内膜处于修复期，宫颈口未完全闭合，此时同房可能增加细菌侵入概率。

月经结束后1-2天内，阴道内可能仍有少量经血残留，此时同房可能将细菌带入宫腔。子宫内膜剥脱后形成的新鲜创面需要48-72小时完成初步修复，过早同房可能刺激创面引发出血。部分女性在月经周期第7-10天进入排卵期，此时同房需做好避孕措施。

存在妇科炎症未治愈、免疫低下或使用宫内节育器的情况时，应避免经后立即同房。既往有盆腔炎病史者，经后同房可能诱发疾病复发。使用棉条或月经杯的女性，需确认完全取出后再同房。

建议同房前后做好清洁，使用避孕套降低感染风险。若出现异常出血、下腹坠痛或分泌物异味，应及时就医。日常保持外阴干燥透气，避免过度冲洗阴道。经期结束后可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，帮助血红蛋白恢复。规律作息有助于内分泌稳定，建议每周进行3-5次有氧运动改善盆腔血液循环。