手臂长湿疹怎么办

手臂长湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫异常、环境刺激、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础护理。建议使用不含香精、酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹3-5次。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。保持室内湿度，避免干燥环境加重症状。

2、外用药物

轻度湿疹可遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏。中重度湿疹可能需要中强效激素，如糠酸莫米松乳膏。非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏也可用于面部等敏感部位。使用前需清洁患处，薄涂后轻柔按摩至吸收。激素药膏不宜长期连续使用。

3、口服药物

瘙痒明显时可遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片。严重泛发性湿疹可能需要短期口服糖皮质激素，如泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊可用于顽固性病例。口服药物需严格遵循医嘱，注意监测不良反应。儿童用药需调整剂量，家长需监督服药。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹。每周2-3次照射，可抑制皮肤炎症反应。治疗需在专业医疗机构进行，需佩戴防护眼镜。光疗可能引起皮肤干燥、灼热感等副作用，治疗期间加强保湿。孕妇、光敏感者禁用。

5、中医调理

中医认为湿疹多与湿热、血燥有关，可辨证使用清热利湿、养血润燥方剂，如龙胆泻肝丸、当归饮子等。外用药可选青黛散、三黄洗剂。针灸取穴以曲池、血海为主。饮食宜清淡，忌食辛辣发物。治疗需结合个体体质，建议在中医师指导下进行。

湿疹患者日常需避免接触洗涤剂、羊毛等刺激物，洗澡时间控制在10分钟内，水温32-37℃为宜。饮食上注意记录可能诱发症状的食物，常见如海鲜、坚果、牛奶等。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。冬季使用加湿器维持室内湿度。若出现皮肤渗液、化脓等感染迹象，应及时就医。儿童患者家长需定期修剪指甲，防止抓挠导致继发。湿疹易复发，需长期坚持皮肤护理，建立治疗日记有助于识别诱因。