上呼吸道干痒怎么回事怎么办
上呼吸道干痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通过增加空气湿度、避免接触过敏原、使用药物、调整饮食习惯、就医治疗等方式缓解。
1、空气干燥
空气湿度过低会导致上呼吸道黏膜水分蒸发过快，引发干痒感。这种情况在秋冬季节或空调房内较为常见。可通过使用加湿器、放置水盆、种植绿植等方式增加环境湿度。每日饮用足够水分有助于保持黏膜湿润，建议选择温水或淡盐水，避免饮用含糖饮料或酒精。
2、过敏反应
花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原可能刺激上呼吸道黏膜，导致干痒并伴随打喷嚏、流清涕等症状。过敏体质人群需定期清洁居住环境，更换床上用品，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。外出时可佩戴口罩减少过敏原接触。
3、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可能引起急性咽炎、扁桃体炎等疾病，表现为上呼吸道干痒、疼痛、咳嗽等症状。感染初期可适量饮用蜂蜜水缓解症状，若出现发热、脓性分泌物需及时就医。医生可能根据病情开具阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂、蓝芩口服液等药物。
4、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部可能刺激黏膜导致慢性干痒，常伴烧心、反酸等症状。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。需限制咖啡、巧克力、辛辣食物摄入，必要时遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制胃酸分泌。
5、慢性咽炎
长期吸烟、用嗓过度或反复感染可能导致咽部淋巴滤泡增生，表现为持续性干痒、异物感。需戒烟并减少辛辣刺激饮食，教师、歌手等职业人群应注意科学用嗓。医生可能建议使用复方硼砂含漱液、银黄含片、咽炎片等药物缓解症状，严重者可考虑低温等离子消融治疗。
日常应注意保持室内空气流通，冬季使用暖气时可在地面洒水增加湿度。饮食以清淡易消化为主，多食用雪梨、银耳、百合等润燥食材，避免过冷过热食物刺激咽喉。适当进行有氧运动增强抵抗力，但雾霾天气应减少户外活动。若症状持续2周以上或出现呼吸困难、吞咽障碍等表现，需及时到耳鼻喉科就诊排除肿瘤等严重疾病。咽喉不适期间应避免用力清嗓，可通过小口频饮温水缓解干痒感。
