高血压多久能降下来

高血压的降压时间通常需要1-3个月，具体时间与病情严重程度、用药方案、生活方式调整等因素有关。

轻度高血压患者通过规范用药和生活方式干预，可能在1个月内观察到血压下降。常用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等需持续使用，配合低盐饮食、每日30分钟有氧运动及体重控制，血压可逐渐稳定。中度高血压患者可能需要2-3个月实现目标血压，需联合使用两种以上降压药物，如盐酸贝那普利片联合硝苯地平控释片，同时严格限制钠盐摄入至每日不超过5克，并监测晨起和睡前血压。部分患者因合并糖尿病或肾病等基础疾病，降压周期可能延长至3个月以上，需在医生指导下调整用药方案，必要时增加复诊频率至每2周一次。

高血压患者应长期保持低脂饮食，每日摄入蔬菜300-500克，避免腌制食品及酒精。定期监测血压并记录数据，避免剧烈情绪波动和过度劳累。若血压波动超过20mmHg或出现头晕、视物模糊等症状，须立即就医。