为什么脱发厉害，是什么原因引起的
脱发厉害可能由遗传因素、精神压力、营养失衡、内分泌失调、药物影响等原因引起，可通过调整生活方式、改善饮食、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。
一、遗传因素
遗传因素是导致脱发的常见原因，多见于雄激素性脱发。这类脱发通常有家族聚集倾向，与毛囊对雄激素的敏感性增加有关，表现为头顶或前额头发逐渐稀疏。治疗措施以控制脱发进展为主，可在医生指导下使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物。日常护理应避免频繁烫染头发，减少牵拉头皮的行为。
二、精神压力
长期精神压力过大会引起休止期脱发，导致大量头发提前进入休止期而脱落。压力会影响毛囊生长周期，常伴有头皮紧绷感。改善方法包括进行放松训练如深呼吸、瑜伽，保证充足睡眠。若脱发持续，需就医排除其他病因，必要时在医生指导下使用谷维素片、维生素B族片等营养神经药物，并配合心理疏导。
三、营养失衡
缺乏铁元素、锌元素或蛋白质等营养素会导致营养性脱发，头发变得细软易断。长期节食或偏食人群容易出现这种情况。治疗需调整饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁和蛋白的食物摄入。可遵医嘱补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素片等制剂。日常注意均衡饮食，避免极端减肥。
四、内分泌失调
产后脱发或甲状腺功能减退症等内分泌变化会引起弥漫性脱发。产后激素水平波动使毛囊进入休止期，甲减则导致代谢减慢影响毛发生长。这类脱发多伴有乏力、怕冷等症状。治疗需针对原发病，如甲减患者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片，产后脱发一般会自行恢复，严重时可使用米诺地尔溶液。
五、药物影响
化疗药物、抗凝药或某些免疫抑制剂会引起药物性脱发，停药后通常可恢复。药物会影响毛囊细胞分裂，导致头发大量脱落。治疗前应咨询医生能否调整用药方案，脱发期间可使用温和洗发产品，避免高温吹烫。必要时戴冷却帽减少化疗药物对毛囊的损伤，严重时需在医生指导下使用生发制剂。
脱发患者应注意头皮清洁但避免过度洗护，选择温和的洗发产品。饮食上保证优质蛋白和维生素摄入，适当食用黑芝麻、核桃等食物。避免紧绷发型和高温烫发，减少物理性损伤。保持规律作息和良好心态，适时进行头皮按摩促进血液循环。若脱发持续加重或伴有红斑、脓疱等症状，应及时到皮肤科就诊，进行毛囊检测等检查明确病因，遵医嘱进行系统性治疗。
