血压低压高什么意思

血压低压高通常是指舒张压超过90毫米汞柱，可能由遗传因素、不良生活习惯或肾脏疾病等因素引起。舒张压升高可能与血管弹性下降、外周阻力增加有关，常见伴随症状包括头晕、心悸或胸闷等。

1、遗传因素

家族性高血压病史可能增加舒张压升高的概率。这类患者血管对钠离子敏感性较高，容易因盐分摄入过量导致水钠潴留。日常需限制每日食盐摄入量在5克以下，定期监测血压变化，避免熬夜和情绪激动。若已出现视物模糊或持续头痛，需及时就医排查靶器官损害。

2、不良生活习惯

长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，导致外周小动脉持续收缩。高脂饮食和缺乏运动可能引发肥胖，增加血液循环负荷。建议逐步戒除烟酒，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，配合低脂高纤维饮食有助于改善血管弹性。

3、肾脏疾病

肾动脉狭窄或慢性肾炎可能导致肾素-血管紧张素系统激活，引发持续性舒张压升高。这类患者可能出现夜尿增多、眼睑浮肿等症状，需通过尿常规和肾功能检查确诊。医生可能开具缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等药物，配合低蛋白饮食控制病情进展。

4、内分泌紊乱

甲状腺功能亢进或原发性醛固酮增多症会干扰血压调节机制。甲亢患者常见怕热多汗、体重下降，可通过促甲状腺激素检测确诊。螺内酯片常用于醛固酮增多症的治疗，同时需限制高钾食物摄入以避免电解质紊乱。

5、精神压力

长期焦虑紧张会持续刺激交感神经兴奋，引起儿茶酚胺分泌增加。这种状态可能造成心率加快和血管收缩，表现为舒张压单独升高。认知行为疗法和正念训练有助于缓解压力，必要时可短期使用阿普唑仑片控制焦虑症状。

舒张压长期偏高可能增加脑卒中、肾功能衰竭等风险。建议每日固定时间测量血压并记录，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品。烹饪时用香草香料替代部分食盐，保持BMI在18.5-23.9之间。若调整生活方式后血压仍未达标，需在心血管内科医生指导下制定个体化治疗方案，不可自行增减药物。