做了乳腺纤维瘤手术后注意事项

乳腺纤维瘤手术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、定期复查、调整饮食及观察异常症状。乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，手术切除后多数预后良好，但术后护理对恢复至关重要。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。拆线前应遵医嘱定期换药，使用无菌敷料覆盖。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，需及时就医处理。术后1-2周内避免提重物或过度伸展上肢，防止伤口裂开。

2、运动限制

术后1个月内禁止游泳、跑步等高强度运动，可进行散步等低强度活动。避免上肢大幅度动作如打羽毛球、举哑铃，以免牵拉伤口。穿戴无钢圈支撑内衣减少乳房晃动，有助于减轻疼痛和促进愈合。

3、复查随访

术后1个月需复查超声评估恢复情况，此后每6-12个月定期检查。若发现乳房新发肿块、皮肤凹陷或乳头溢液，应立即就诊。有家族史者建议每年结合乳腺钼靶检查，监测复发可能。

4、饮食调整

术后应增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，促进组织修复。限制蜂王浆、雪蛤等含雌激素食物，避免刺激乳腺组织。每日饮水1500-2000毫升，多食西蓝花、苹果等富含维生素的蔬菜水果。

5、症状观察

术后轻微胀痛属正常现象，可冷敷缓解。若出现持续剧痛、伤口出血或乳房皮肤发红发热，需警惕血肿或感染。部分患者可能出现术区硬结，通常3-6个月逐渐软化，长时间未消退需就医排查。

乳腺纤维瘤术后应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。选择全棉透气内衣减少摩擦，睡眠时可适当垫高背部减轻肿胀。术后3个月内禁止乳房按摩或热敷，禁止使用含激素的保健品或护肤品。若计划妊娠建议术后6个月再备孕，孕期需加强乳腺检查。长期保持低脂高纤维饮食，控制体重有助于降低复发风险。