经常肋骨疼是怎么回事

经常肋骨疼可能与肋软骨炎、肋间神经痛、骨质疏松、外伤、带状疱疹等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、补钙治疗等方式缓解。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨疼痛的常见原因，多因劳损或病毒感染导致肋软骨部位炎症。表现为局部压痛、肿胀，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷缓解症状。

2、肋间神经痛

肋间神经受压迫或炎症刺激时，可能引发沿肋骨走向的放射性刺痛，常因体位改变诱发。维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物有助于修复损伤，急性期可短期使用加巴喷丁胶囊控制神经痛。

3、骨质疏松

中老年人肋骨疼痛需警惕骨质疏松，骨量减少导致肋骨承重能力下降，轻微活动即可引发隐痛。碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物能延缓骨量流失，日常需增加奶制品摄入并适度晒太阳。

4、外伤后遗症

肋骨骨折或挫伤愈合后可能遗留慢性疼痛，尤其在阴雨天或受凉时加重。康复期可通过微波理疗促进组织修复，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部镇痛。

5、带状疱疹

带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，早期可能出现肋骨区域灼痛，2-3天后出现簇状水疱。确诊后需尽早使用阿昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛，避免抓挠皮损。

日常应避免提重物或剧烈转体动作，睡眠时选择硬板床减轻肋骨压力。疼痛持续超过1周或伴随发热、呼吸困难时需及时就诊，排除胸膜炎、肿瘤等严重疾病。建议定期进行骨密度检测，40岁以上人群每日钙摄入量应达到1000毫克。