不能弯腰一弯腰就疼是什么原因

不能弯腰一弯腰就疼可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松或强直性脊柱炎等原因有关。

1、肌肉拉伤

腰部肌肉拉伤通常由突然扭转或过度负重引起，表现为局部压痛和活动受限。轻微拉伤可通过休息和热敷缓解，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根会导致弯腰时放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片配合塞来昔布胶囊治疗，必要时需行椎间孔镜手术。

3、腰肌劳损

长期保持不良姿势易造成腰肌慢性损伤，疼痛在劳累后加重。建议加强腰背肌锻炼，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏，配合推拿治疗。

4、骨质疏松

椎体压缩性骨折会导致弯腰时剧痛，常见于绝经后女性。需补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，避免提重物，使用护腰支具保护脊柱。

5、强直性脊柱炎

晨僵和夜间痛是典型特征，晚期可能出现脊柱强直。早期可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白对控制炎症效果显著。

建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可冰敷疼痛部位。日常可进行游泳、小燕飞等低冲击运动增强核心肌群力量，若疼痛持续超过两周或伴随发热、下肢无力等症状应及时就诊排查病因。