低烧拉肚子怎么办

低烧伴腹泻可通过调整饮食、补充水分、物理降温、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。低烧腹泻可能由胃肠炎、食物中毒、肠道感染、消化不良、中暑等因素引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头，避免油腻辛辣食物。少量多餐减轻胃肠负担，可适量食用苹果泥或熟香蕉补充钾离子。腹泻期间暂时禁食乳制品和高纤维蔬菜水果。

2、补充水分

每半小时饮用100-200毫升温水，可加入少量食盐。观察尿液颜色保持淡黄色为宜，脱水严重时每小时补液量不超过800毫升。儿童可选用专用口服补液溶液。

3、物理降温

体温低于38.5℃时采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿避免冰敷。保持室温25℃左右，穿着透气棉质衣物。

4、口服补液盐

口服补液盐Ⅲ能补充钠、钾、葡萄糖等电解质，按说明书比例配制。每次腹泻后补充50-100毫升，24小时用量不超过2000毫升。肾功能不全者需医生指导使用。

5、遵医嘱用药

细菌性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等。病毒性腹泻禁用抗生素，发热可用对乙酰氨基酚片。所有药物需排除过敏史后使用。

症状持续超过48小时或出现血便、意识模糊、尿量减少等严重表现时需立即就医。恢复期继续清淡饮食2-3天，逐步增加蛋白质摄入。注意餐具消毒与手卫生，避免生冷食物。保持充足休息，每日睡眠不少于7小时。适当补充复合维生素B族和锌制剂促进肠黏膜修复。