痛风下地走路会加重吗

痛风患者下地走路是否会加重症状需根据病情阶段判断，急性发作期可能加重疼痛，缓解期适度活动通常无影响。

痛风急性发作时关节红肿热痛明显，尿酸盐结晶刺激滑膜引发炎症反应。此时下地行走会增加关节机械负荷，导致局部微损伤加剧炎症因子释放，表现为疼痛程度加深、肿胀范围扩大。部分患者可能出现关节活动受限，甚至因避痛性跛行引发肌肉代偿性疲劳。临床建议急性期以卧床休息为主，抬高患肢促进静脉回流，必要时使用拐杖辅助减少承重。

当血尿酸持续达标且无急性炎症时，规律低强度行走有助于维持关节活动度。适度的机械应力可促进关节液循环，帮助清除尿酸盐沉积，同时预防肌肉萎缩和关节僵硬。但需避免长时间行走、爬坡或负重活动，运动后出现关节隐痛需立即停止。合并关节畸形的患者应在康复师指导下选择水中行走等减重运动。

痛风患者日常需保持每日2000毫升以上饮水量促进尿酸排泄，避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。急性期建议穿戴宽松软底鞋减少摩擦，缓解期可逐步增加平地行走时间但不超过30分钟。定期监测血尿酸水平，若反复发作需考虑降尿酸药物治疗。出现持续关节肿胀或夜间痛醒应及时就医评估关节损伤程度。