高血压高压198低压134怎么治疗

高血压高压198mmHg、低压134mmHg属于重度高血压，建议立即就医，在医生指导下进行降压治疗。治疗方式主要包括生活方式干预、药物治疗和定期监测。

对于重度高血压，首选药物治疗以快速控制血压。医生通常会根据患者的具体情况，如年龄、合并症等，开具降压药物。常用药物包括硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，这些药物通过不同机制降低血压，如扩张血管、减少心脏输出或促进排尿。患者需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量或停药。同时，生活方式干预至关重要：减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；戒烟限酒，避免咖啡因和浓茶；保持规律作息，避免情绪激动和剧烈运动。建议每日早晚各测一次血压，记录数值供医生参考。若出现头痛、胸闷、视力模糊等症状，需立即就医，以防高血压危象引发心脑血管意外。

在治疗过程中，患者应定期复诊，每1-2周监测血压变化，评估药物效果。饮食上，推荐低盐低脂饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，避免高糖高脂食物。同时，适当进行有氧运动，如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟，但需在血压稳定后进行。保持良好心态，避免焦虑和压力，有助于血压长期稳定。若血压持续不降或出现严重不适，应及时调整治疗方案。