多少度到多少度是正常体温

正常体温范围是36.1-37.2摄氏度，测量部位和方法不同可能影响结果。

体温测量通常以腋下、口腔或直肠为主，不同部位的标准略有差异。腋下体温正常范围为36.1-37.0摄氏度，测量时需将体温计紧贴皮肤并保持5分钟。口腔体温正常值为36.3-37.2摄氏度，测量前30分钟避免进食或饮水。直肠体温较其他部位高0.3-0.5摄氏度，婴幼儿常用此法。电子体温计与水银体温计均可使用，但需注意消毒与操作规范。昼夜节律、运动、饮食等因素可使体温波动1摄氏度内。

建议选择固定时间与部位测量体温，避免剧烈运动或进食后立即检测。若持续高于37.3摄氏度或伴有寒战、头痛等症状，应及时就医排查感染、炎症等潜在疾病。日常可通过适量饮水、保持环境温度适宜等方式维持体温稳定，儿童及老年人需加强监测。