两周岁宝宝身高是多少

两周岁宝宝的身高通常在80-95厘米之间，具体数值受遗传、营养、健康状况等因素影响。

两周岁是儿童生长发育的关键阶段，身高增长与多种因素相关。遗传因素对身高影响较大，父母身高较高的孩子通常身高发育较快。营养摄入是另一重要因素，充足且均衡的蛋白质、钙质、维生素D等营养素有助于骨骼发育。健康状况也会影响身高，频繁生病或存在慢性疾病可能延缓生长速度。日常活动量对身高发育有促进作用，适度的跑跳运动能刺激骨骼生长。睡眠质量与生长激素分泌密切相关，保证每天11-14小时的睡眠有助于身高增长。

建议家长定期测量并记录宝宝身高体重变化，绘制生长曲线图。日常饮食应包含奶制品、蛋类、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白和钙的食物。每天保证1-2小时的户外活动时间，接触阳光有助于维生素D合成。建立规律的作息习惯，确保充足睡眠。若发现身高明显低于同龄儿童或生长速度异常缓慢，应及时就医检查，排除生长激素缺乏等病理因素。