经常鼻塞打喷嚏

经常鼻塞打喷嚏可能与过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、感冒、鼻息肉等因素有关。过敏性鼻炎是最常见的原因，通常由花粉、尘螨等过敏原引发，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。慢性鼻炎多由长期刺激或急性鼻炎反复发作导致，症状持续且易复发。鼻窦炎常伴随头痛和脓性鼻涕，感冒多为病毒感染引起的短期症状，鼻息肉则可能导致持续性鼻塞和嗅觉减退。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎主要由吸入花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发，免疫系统过度反应导致鼻黏膜充血水肿。典型症状为突发性连续喷嚏、鼻痒和清水样鼻涕，可能伴有眼结膜充血。治疗需避免接触过敏原，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或西替利嗪滴剂。严重者需进行脱敏治疗，日常保持室内清洁并使用空气净化器。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎多因长期接触粉尘、烟雾或反复感冒未愈导致，鼻黏膜持续炎症引发充血肥厚。症状包括交替性鼻塞、黏稠分泌物及嗅觉下降，寒冷环境加重。建议生理盐水冲洗鼻腔，医生可能开具布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片或桉柠蒎肠溶软胶囊。避免辛辣食物刺激，冬季佩戴口罩可减少冷空气影响。

3、鼻窦炎

鼻窦炎常继发于感冒或过敏，细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症。典型表现为黄绿色脓涕、面部压痛和头痛，可能伴随发热。治疗需口服阿莫西林克拉维酸钾片、鼻渊舒口服液或头孢克洛分散片，配合鼻窦负压置换术。热敷面部可缓解疼痛，擤鼻时避免用力过猛以防中耳炎。

4、感冒

病毒性感冒引发的鼻塞打喷嚏通常持续7-10天，伴随咽痛、低热等全身症状。鼻黏膜急性充血导致通气障碍，分泌物初期清稀后转黏稠。可选用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒或蒲地蓝消炎口服液，配合蒸汽吸入缓解症状。注意休息多饮水，若发热超过3天需排查细菌感染。

5、鼻息肉

鼻息肉是鼻腔黏膜长期炎症形成的良性肿物，机械性阻塞导致持续性鼻塞和嗅觉丧失。巨大息肉可能引发睡眠呼吸暂停，需鼻内镜手术切除。术后可短期使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、香菊胶囊预防复发，定期复查避免粘连。合并哮喘者需同步控制呼吸道炎症。

日常应避免用力擤鼻以防黏膜损伤，使用加湿器维持空气湿度。过敏性体质者需定期清洗床品，花粉季节减少外出。若症状持续超过2周或出现血性分泌物、视力改变等，须及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤可能。长期鼻塞者可尝试按压迎香穴改善通气，但不可依赖减充血剂超过1周。