孕妇发烧吃什么水果好

孕妇发烧时可以适量吃苹果、梨、橙子、猕猴桃、草莓等水果，有助于补充水分和维生素。若体温超过38.5摄氏度或持续发热，建议及时就医。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶和维生素C，能促进胃肠蠕动并帮助退热。发烧时胃肠功能较弱，苹果中的有机酸可刺激消化液分泌，缓解食欲不振。选择常温苹果或蒸煮后食用更易吸收。

2、梨

梨具有生津润燥作用，其水分含量超过80%，可补充发烧导致的水分流失。梨皮中的熊果苷成分有助于降温，建议洗净后连皮食用。脾胃虚寒者可炖煮后饮用梨汤。

3、橙子

橙子含有大量维生素C和橙皮苷，能增强免疫力并促进散热。发烧时每天摄入1-2个即可，过量可能刺激胃酸分泌。合并妊娠呕吐者建议稀释橙汁饮用。

4、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量是柑橘的3倍，且含有蛋白酶可帮助蛋白质消化。选择成熟软化的果实，避免空腹食用。对猕猴桃过敏的孕妇应禁用。

5、草莓

草莓富含花青素和水分，具有抗氧化和利尿作用。需用淡盐水浸泡清洗残留农药，每日食用量控制在200克以内。腹泻时暂不食用草莓。

二、药物

1、对乙酰氨基酚片

适用于妊娠期安全退热，可缓解发热引起的头痛肌肉酸痛。需在医生指导下使用，避免与含咖啡因药物同服。服药期间监测肝功能。

2、板蓝根颗粒

用于风热感冒初期症状，具有清热解毒功效。冲服时水温不超过60摄氏度。糖尿病孕妇应选择无糖剂型。

3、双黄连口服液

针对病毒性感冒引起的发热，含金银花黄芩等成分。服药期间忌食辛辣油腻，出现皮疹需停药。

4、清开灵胶囊

适用于高热伴咽喉肿痛，含胆酸珍珠母等成分。体质虚寒者慎用，不可与滋补中药同服。

5、小柴胡颗粒

用于寒热往来型发热，需用温水冲服。服药后多饮温水促进发汗，高血压患者需调整剂量。

孕妇发烧期间需保持每日2000毫升饮水，选择小米粥、藕粉等易消化食物。室温维持在24-26摄氏度，穿着纯棉透气衣物。每4小时监测体温，若持续发热超过24小时或出现腹痛、阴道流血等症状，须立即就医。退热后仍需观察3天，避免剧烈运动保证充足睡眠。