戴牙套的注意事项有什么

戴牙套的注意事项主要有保持口腔清洁、避免食用硬黏食物、定期复诊、正确使用牙套附件、及时处理不适症状。

1、保持口腔清洁

佩戴牙套后，食物残渣容易滞留于托槽和钢丝间隙，需每日使用正畸专用牙刷及牙线清洁牙齿，每次进食后漱口。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎或龋齿，可配合含氟牙膏和冲牙器辅助清洁。避免使用牙签等尖锐工具，防止损伤牙龈或托槽脱落。

2、避免硬黏食物

硬质食物可能导致托槽崩脱，黏性食物易附着在矫治器上难以清除。需避免啃咬坚果、冰块、硬糖等，以及年糕、口香糖等黏性食品。苹果、胡萝卜等硬质果蔬建议切块后食用。矫治期间饮食应以软烂易咀嚼为主，如粥类、面条等。

3、定期复诊

通常每4-6周需复诊一次，医生会根据牙齿移动情况调整钢丝力度或更换附件。擅自延长复诊间隔可能影响矫治进度，出现托槽脱落、钢丝扎嘴等问题需及时处理。复诊时需配合医生检查咬合关系及口腔健康状况。

4、正确使用附件

隐形矫治器需每日佩戴20-22小时，更换新矫治器时需按医嘱佩戴足够时长。传统牙套的橡皮圈、头帽等辅助装置需严格按指导使用，自行增减佩戴时间可能影响矫治效果。运动时可佩戴防护牙托避免撞击损伤。

5、处理不适症状

初戴牙套或每次加力后可能出现牙齿酸胀、黏膜磨损，可用正畸保护蜡覆盖尖锐部位缓解。持续疼痛、托槽松动、钢丝断裂等情况需及时就医。避免自行掰动钢丝或使用偏方止痛，防止造成牙齿损伤或矫治失败。

矫治期间建议使用含钙、磷丰富的食物如牛奶、豆腐帮助牙齿移动，避免碳酸饮料及高糖饮食。出现口腔溃疡时可局部涂抹复方氯己定含漱液，刷牙时注意清洁舌苔和矫治器死角。夜间磨牙患者需配合使用颌垫，矫治完成后需按医嘱佩戴保持器防止复发。定期进行口腔检查，及时发现并处理釉质脱矿等潜在问题。