正常人怎么查血管堵塞

正常人筛查血管堵塞可通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式进行，主要有颈动脉超声、冠状动脉CT血管成像、踝肱指数测定、血脂检查、心电图检查等。

一、颈动脉超声

颈动脉超声利用超声波探查颈动脉壁厚度、有无斑块及管腔狭窄程度，是评估脑卒中风险的无创方法。检查过程无辐射，可重复进行，适合作为血管健康的初步筛查手段。

二、冠状动脉CT血管成像

冠状动脉CT血管成像通过静脉注射造影剂后行CT扫描，清晰显示冠状动脉解剖结构、钙化积分及狭窄位置。该检查能早期发现冠状动脉粥样硬化，适用于心血管疾病风险人群的评估。

三、踝肱指数测定

踝肱指数测定通过测量踝部与肱动脉收缩压比值，判断下肢动脉血流状况。比值低于0.9提示可能存在下肢动脉闭塞，该方法操作简便，常用于外周动脉疾病的初步筛查。

四、血脂检查

血脂检查通过抽取静脉血检测总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白水平。血脂异常是动脉粥样硬化的主要危险因素，该项检查可间接反映血管健康状况。

五、心电图检查

心电图检查记录心脏电活动，可发现心肌缺血、心律失常等异常表现。虽然不能直接诊断血管堵塞，但能提示冠状动脉供血不足，常作为心血管疾病的基础筛查项目。

保持低盐低脂饮食，适量摄入深海鱼类和全谷物，限制加工食品和饱和脂肪酸。每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑行，避免久坐。控制体重在正常范围，戒烟限酒，定期监测血压和血糖。保持良好作息习惯，避免长期精神紧张，建议每年进行一次全面体检，及时发现并干预血管健康风险。