生长激素的作用和功效

生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，具有促进生长发育、调节代谢、调节免疫功能的功效与作用。

1、促进生长发育：身体中的生长激素可以促进身体生长发育，对于处于生长发育阶段的儿童、青少年该激素能够刺激骨骼、内脏生长、发育，为身体发育提供基础。

2、调节代谢：该激素成分能够调整身体的代谢功能，可以促进脂肪分解，避免脂肪在身体中长时间堆积，导致身体出现肥胖症状，对于蛋白质分解有抑制效果，还可以调整血糖水平。

3、调节免疫功能：该成分还能够对免疫功能起到调节的效果，能够提高免疫细胞活性，增强身体对病原体的抵抗力，降低出现疾病的概率。

在日常生活中，建议保证充足的睡眠时间，对身体健康成长有利。