身上发痒起小红点怎么办

身上发痒起小红点可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。身上发痒起小红点通常由过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬、真菌感染、湿疹等原因引起。

1、保持皮肤清洁

使用温和的沐浴露清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或清洁产品。清洗后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。避免抓挠患处，防止皮肤破损引发感染。保持居住环境整洁，定期更换床单被罩。

2、冷敷止痒

用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷贴敷在发痒部位，每次冷敷5-10分钟。冷敷可以收缩毛细血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。冷敷后可以涂抹保湿霜保护皮肤屏障。避免使用过热的水洗澡，水温控制在37-40摄氏度为宜。冷敷时注意不要直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。

3、外用药物

对于轻度瘙痒可以外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方樟脑乳膏等止痒药物。炉甘石洗剂适用于急性瘙痒性皮肤病，丁酸氢化可的松乳膏可用于过敏性皮炎，复方樟脑乳膏对虫咬皮炎有效。使用前清洁患处，按照说明书或医嘱涂抹。避免长期大面积使用激素类药膏，防止皮肤萎缩等副作用。

4、口服药物

瘙痒严重时可以口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物。氯雷他定片适用于慢性荨麻疹，盐酸西替利嗪片对过敏性鼻炎伴发的皮肤瘙痒有效，马来酸氯苯那敏片可用于各种过敏性疾病。服药期间避免饮酒和驾驶车辆，可能出现嗜睡等不良反应。

5、就医检查

如果症状持续不缓解或加重，伴有发热、水疱、皮肤溃烂等情况，应及时就医皮肤科检查。医生可能会进行皮肤镜检、过敏原检测等检查明确诊断。根据病因可能需要进行真菌培养、皮肤活检等进一步检查。确诊后医生会制定针对性治疗方案，如抗真菌治疗、免疫调节治疗等。

日常应注意保持皮肤湿润，洗澡后及时涂抹保湿霜。避免接触已知的过敏原，如某些化妆品、洗涤剂等。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，多吃富含维生素C的水果蔬菜。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。如症状反复发作或伴有其他不适，建议记录发作时间、诱因等情况，就诊时提供给医生参考。不要自行长期使用药物，特别是激素类药膏，应在医生指导下合理用药。