口腔溃疡怎么才能好

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫力下降、感染、遗传等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，避免用力刷牙损伤黏膜。饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面。口腔卫生不良可能加重溃疡疼痛或继发感染，表现为创面红肿渗出。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡面，适量补充富含维生素B族的瘦肉、蛋黄及深色蔬菜。短期选择温凉流质饮食如牛奶、米粥，减少咀嚼摩擦。长期缺乏锌元素或维生素B2可能导致反复发作，伴随口角炎或舌乳头萎缩。

3、局部用药

疼痛明显时可涂抹盐酸利多卡因凝胶暂时止痛，促进愈合常用重组人表皮生长因子凝胶或复方苯佐卡因凝胶。合并感染时选用西地碘含片抑制细菌。药物需避开儿童触及，孕妇使用前应咨询医生。局部用药适用于直径小于5毫米的浅表溃疡。

4、口服药物

顽固性溃疡可短期服用泼尼松片控制炎症，配合维生素B12片改善黏膜修复。免疫调节常用转移因子胶囊，感染性溃疡需加用阿莫西林克拉维酸钾片。药物存在胃肠道刺激等副作用，须严格遵医嘱控制疗程。全身用药多用于每年发作超过6次的重症患者。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐清胃散汤剂。外治选用冰硼散或西瓜霜喷剂，配合耳尖放血泻热。治疗期间忌食羊肉等发物，保持情绪舒畅。中医认为长期熬夜或焦虑易致虚火上炎，表现为溃疡周围充血明显。

口腔溃疡期间应保证每日饮水1500毫升以上，避免酸性水果直接接触创面。发作频繁者需排查白塞病等系统性疾病，必要时进行血清铁、叶酸检测。恢复期可含服低糖型维生素C片增强黏膜抵抗力，但不可替代正规治疗。若溃疡持续2周未愈或伴随发热、淋巴结肿大，须立即就诊排除癌变风险。