半夜胃疼没药怎么办

半夜胃疼没药时可通过热敷腹部、少量饮用温开水、调整体位、按摩穴位、深呼吸放松等方式缓解。胃疼可能与饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等因素有关。

1、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热力可帮助松弛胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛，同时促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需他人协助调节温度。

2、少量饮用温开水

分次饮用50-100毫升38-40摄氏度的温开水，有助于稀释胃酸、冲刷食管黏膜。避免一次性大量饮水加重胃部负担，禁止饮用冰水或含糖饮料。若伴有恶心呕吐应停止饮水。

3、调整体位

采用半卧位或左侧卧位可减轻胃酸反流，用枕头垫高上半身30度。避免平躺导致胃酸刺激食管黏膜，胃下垂患者可屈膝侧卧减轻牵拉痛。保持体位至疼痛缓解后再缓慢起身。

4、按摩穴位

用拇指按压中脘穴（脐上4寸）、足三里（膝盖下3寸）等穴位，每穴按压1-2分钟。按摩力度以轻微酸胀感为宜，孕妇及腹部手术史者禁用。配合缓慢腹式呼吸可增强止痛效果。

5、深呼吸放松

用鼻深吸气4秒，屏息2秒后经口缓慢呼气6秒，循环5-10次。深呼吸可激活副交感神经，抑制疼痛信号传导。焦虑情绪明显者可结合冥想引导，避免过度换气导致头晕。

日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，戒烟限酒。胃疼频繁发作或伴随呕血、黑便、持续消瘦等症状时，应及时就医完善胃镜检查，明确诊断后遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。夜间突发剧痛且无法缓解时建议急诊处理。