手腕骨折多少天完全恢复

手腕骨折完全恢复一般需要60-90天，具体恢复时间与骨折类型、损伤程度、年龄及康复措施等因素有关。

手腕骨折的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为炎症期，通常持续1-2周，主要表现为局部肿胀疼痛，此时需石膏固定制动。第二阶段为修复期，约持续4-6周，骨折端开始形成骨痂，此时可逐步进行手指关节活动训练。第三阶段为重塑期，需6-8周完成，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，此阶段可加强腕关节功能锻炼。对于简单线性骨折且及时固定者，恢复时间可能缩短至60天左右。涉及关节面的粉碎性骨折或合并血管神经损伤者，恢复期可能延长至90天以上。康复期间定期复查X线片有助于评估愈合进度，过早拆除固定或过度活动可能影响愈合质量。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉、豆制品等，避免吸烟饮酒以免影响骨愈合。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以被动活动为主，后期逐步增加抗阻练习。注意观察手指末梢血运和感觉变化，若出现石膏过紧、皮肤发紫或麻木加重等情况需及时就医。夜间睡眠时可抬高患肢减轻肿胀，日常避免患肢负重或剧烈扭转动作，直至医生确认骨折完全愈合。