肝功能不好的症状和危害是什么
肝功能不好早期可能表现为乏力、食欲减退，进展期可出现黄疸、腹水，终末期可能发生肝性脑病、消化道出血等严重危害。
一、乏力
乏力是肝功能受损最常见的早期症状之一，患者常感到异常疲倦、精力不济，即使充分休息也难以缓解。这与肝脏合成功能下降，导致能量代谢障碍、维生素储存减少有关。日常护理应注意保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食上可适当增加富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉，以辅助能量代谢。
二、食欲减退
食欲减退表现为看到食物没有胃口，甚至厌油腻，进食量明显减少。肝脏是消化系统的重要器官，负责分泌胆汁帮助消化脂肪。当肝功能下降时，胆汁分泌不足，直接影响脂肪的消化吸收，导致腹胀、早饱。建议调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，采用少食多餐的方式，减轻胃肠负担。
三、黄疸
黄疸是肝功能进展期的重要体征，表现为皮肤、巩膜黄染，小便颜色加深如浓茶。其根本原因是肝脏处理胆红素的能力下降，导致血液中胆红素水平升高。黄疸的出现往往提示肝细胞损伤已达到一定程度。患者需严格禁酒，避免使用任何可能损伤肝脏的药物，并立即就医查明病因，进行针对性治疗。
四、腹水
腹水指腹腔内积聚过量液体，导致腹部膨隆，常伴有腹胀、呼吸困难。这主要与肝脏合成白蛋白减少引起血浆胶体渗透压下降，以及门静脉高压有关。管理腹水需要限制钠盐摄入，每日食盐量应严格控制，同时记录体重和腹围变化。治疗需在医生指导下进行，可能包括使用利尿剂如螺内酯片、呋塞米片，严重时需进行腹腔穿刺引流。
五、肝性脑病
肝性脑病是肝功能衰竭导致的严重神经系统并发症，属于终末期危害。早期表现为性格改变、行为异常、睡眠颠倒，严重时可出现意识模糊、昏睡甚至昏迷。这是由于肝脏无法有效清除血液中的氨等毒性物质，这些物质透过血脑屏障影响大脑功能。治疗需降低血氨，包括限制蛋白摄入、使用乳果糖口服溶液、门冬氨酸鸟氨酸颗粒等药物，并积极治疗原发肝病。
维护肝脏健康需要建立并坚持良好的生活习惯。饮食上应遵循均衡原则，保证优质蛋白如鱼肉、蛋奶的适量摄入，同时多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素和抗氧化物质。严格避免饮酒，慎用可能伤肝的药物及保健品。保持规律作息与适度运动，控制体重，预防脂肪肝。定期进行健康体检，监测肝功能指标，对于有乙肝、丙肝等病史或脂肪肝的人群尤为重要。一旦出现上述症状，应及时消化内科或肝病科就诊，早期诊断与干预是改善预后的关键。
