性交时间多久算早泄

性交时间短于3分钟可能属于早泄。早泄是指阴茎在插入阴道之前或插入后短时间内，在个人意愿之前射精，导致性生活满意度下降。早泄可能与心理因素、神经系统异常、内分泌失调、前列腺疾病、龟头敏感度过高等因素有关。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

性交时间在1-3分钟属于轻度早泄，可能与近期精神压力过大、夫妻关系紧张等心理因素有关，通常表现为射精控制能力减弱，但偶尔发生。这种情况通过心理疏导、行为疗法如停顿技巧可以改善。性交时间不足1分钟属于中度早泄，常与慢性前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症相关，炎症刺激导致射精阈值降低，往往伴有尿频、会阴部胀痛等症状，需要在医生指导下使用药物治疗原发疾病。性交时间在阴茎未插入阴道时即发生射精属于重度早泄，多与中枢神经系统5-羟色胺神经递质紊乱有关，可能存在先天性神经调节异常，这类情况需要综合药物治疗与心理干预。部分甲状腺功能亢进患者因激素水平波动也会出现继发性早泄，常伴随心悸、手抖等症状，控制原发病后射精时间可能延长。包皮过长导致龟头长期被包裹而敏感度增高，在性刺激时容易过早触发射精反射，通过包皮环切术可以降低局部敏感度。

早泄患者应注意建立和谐的性生活节奏，避免过度焦虑，夫妻双方可以通过增加前戏时间改善性生活质量。日常保持规律作息，适当进行盆底肌锻炼增强控制能力，饮食中适量补充锌元素含量丰富的海产品与坚果类食物。如果持续出现射精时间过短的情况，应当前往正规医院男科或泌尿外科就诊，通过专业评估确定具体原因，在医生指导下选择适合的治疗方案，不要自行使用药物延长射精时间。