早孕的征兆有什么

早孕的征兆主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状通常与体内激素水平变化有关，但个体差异较大。

1、停经

月经周期规律的女性，若出现月经推迟1-2周，可能是早孕的首要表现。妊娠后子宫内膜不再周期性脱落，导致停经。但需排除精神压力、内分泌紊乱等因素。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。

2、乳房胀痛

孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺腺泡发育，表现为乳房敏感、胀痛或乳晕颜色加深。部分女性可能误以为是经前症状，但妊娠引起的胀痛通常更持久且逐渐加重。

3、恶心呕吐

约半数孕妇在孕5-6周出现晨起恶心或全天呕吐，与绒毛膜促性腺激素水平骤升有关。症状轻重因人而异，严重者可发展为妊娠剧吐。少量多餐、避免空腹可缓解症状。

4、疲劳嗜睡

孕酮水平升高会降低新陈代谢速率，导致身体能量消耗增加，出现持续疲倦感。这种生理性疲劳不同于普通劳累，即使充分休息仍可能感到困倦，通常在孕中期会逐渐改善。

5、尿频

子宫增大压迫膀胱及肾脏血流增加，使排尿次数增多，尤其在夜间更为明显。随着妊娠进展，子宫逐渐超出盆腔后症状可能减轻。需注意与尿路感染区分。

出现早孕征兆后应保持规律作息，避免剧烈运动和精神紧张，适当补充叶酸和铁剂。饮食上选择易消化的食物减轻孕吐，穿着宽松内衣缓解乳房不适。建议尽早就医建立孕期档案，通过超声检查排除宫外孕等异常情况，并在医生指导下进行孕期营养管理和定期产检。若出现剧烈腹痛、阴道出血等异常症状需立即就诊。